Những Người Không Nên Dùng Sâm Ngâm Mật Ong

 Sâm ngâm mật ong từ lâu đã được xem là bài thuốc quý trong dân gian, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giúp cơ thể phục hồi sau mệt mỏi. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại dược liệu này. Vậy những người không nên dùng sâm ngâm mật ong? Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất? Hãy cùng Thế Giới Hồng Sâm tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

Những người không nên dùng Sâm ngâm Mật Ong

Lợi Ích Của Sâm Ngâm Mật Ong

Trước khi tìm hiểu những người không nên dùng sâm ngâm mật ong, hãy điểm qua một số công dụng tuyệt vời của loại dược liệu này:

• Tăng cường miễn dịch: Nhân Sâm kết hợp với mật ong giúp nâng cao khả năng phòng chống bệnh tật.
• Cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung: Rất phù hợp với người làm việc trí óc, học sinh – sinh viên trong mùa thi.
• Chống lão hóa và làm đẹp da: Nhờ vào các chất chống oxy hóa trong sâm và đặc tính kháng khuẩn của mật ong.
• Bồi bổ cơ thể sau khi ốm: Giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi và phục hồi thể lực nhanh chóng.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng sâm ngâm mật ong một cách tùy tiện.

Những người không nên dùng Sâm ngâm Mật Ong

Dưới đây là danh sách những người không nên dùng sâm ngâm mật ong, bạn nên đặc biệt lưu ý:

1. Người bị cao huyết áp

Sâm có tác dụng làm tăng huyết áp trong một số trường hợp, nhất là khi kết hợp với các chất kích thích khác. Do đó, người bị huyết áp cao không nên sử dụng hoặc chỉ nên dùng theo chỉ định của bác sĩ.

2. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Giai đoạn đầu thai kỳ là thời điểm nhạy cảm, sâm có thể làm thay đổi nội tiết và gây co bóp tử cung nhẹ, ảnh hưởng đến thai nhi. Phụ nữ mang thai nên tránh dùng nếu chưa có sự tư vấn chuyên môn.

Trẻ em dưới 12 tuổi không nên sử dụng sâm ngâm Mật Ong

3. Trẻ nhỏ dưới 12 tuổi

Dù sâm có nhiều công dụng tốt nhưng lại không phù hợp với trẻ nhỏ, đặc biệt là dưới 12 tuổi. Việc sử dụng có thể gây kích thích quá mức hệ thần kinh, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và khả năng tập trung của trẻ.

4. Người đang bị cảm cúm, sốt cao

Khi cơ thể đang bị viêm nhiễm hoặc sốt, việc sử dụng sâm có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, do sâm có tính làm tăng chuyển hóa và kích thích cơ thể.

5. Người bị rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông

Nhân sâm có thể làm tăng nguy cơ chảy máu khi kết hợp với thuốc chống đông máu. Những người đang điều trị bệnh này cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Uống Sâm ngâm Mật Ong vào lúc nào là tốt nhất?

Uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất

Một trong những câu hỏi được quan tâm hàng đầu là uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào để phát huy tối đa công dụng. Dưới đây là những thời điểm lý tưởng:

1. Buổi sáng trước bữa ăn

Uống 1-2 thìa sâm ngâm mật ong vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 15 – 30 phút giúp cơ thể hấp thụ tốt, tạo cảm giác tỉnh táo và tăng cường năng lượng cho ngày mới.

Xem thêm: Sâm Củ Khô Hộp Thiếc Pocheon 300g

2. Trước khi tập thể dục hoặc hoạt động trí não

Những người cần năng lượng thể chất hoặc sự tập trung tinh thần nên dùng trước khi vận động khoảng 30 phút để tăng sức bền và hiệu quả.

3. Không nên uống vào buổi tối

Vì sâm có thể gây kích thích nhẹ hệ thần kinh, việc uống vào buổi tối có thể gây khó ngủ, đặc biệt với người nhạy cảm.

Liều lượng sử dụng Sâm ngâm Mật Ong

Sâm tươi ngâm Mật Ong

Dù có lợi ích cao, bạn cũng không nên lạm dụng. Một người trưởng thành bình thường chỉ nên dùng từ 10 – 20g nhân sâm tươi ngâm mật ong mỗi ngày (tương đương 1 – 2 thìa cà phê), chia làm 1 – 2 lần. Có thể pha loãng với nước ấm hoặc uống trực tiếp.

Lưu ý khi sử dụng Sâm ngâm Mật Ong

• Không dùng cùng lúc với các chất kích thích như rượu, cà phê.
• Người bị bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Bảo quản hũ sâm ngâm mật ong nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nên dùng trong vòng 6 tháng – 1 năm để đảm bảo chất lượng.

Lời Kết

Sâm ngâm Mật Ong là thức uống quý giá, có khả năng bồi bổ và tăng cường sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rõ những người không nên uống sâm ngâm mật ong và uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất để đạt hiệu quả tối ưu.

Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin chính xác, đầy đủ và cập nhật nhất về các loại sâm, cách sử dụng cũng như kiến thức y học cổ truyền, hãy thường xuyên theo dõi các bài viết chia sẻ từ Thế Giới Hồng Sâm – nơi hội tụ tinh hoa từ nhân sâm Hàn Quốc chính hãng và những kinh nghiệm quý giá trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.

👉 Theo dõi ngay fanpage/website của Thế Giới Hồng Sâm để khám phá thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe từ nhân sâm và các sản phẩm thiên nhiên an toàn cho gia đình bạn.